Welcher Hula-Hoop-Reifen passt zu mir?

Hula-Hoop-Reifen für Erwachsene… welcher ist für mich geeignet?

Du erwägst, einen Hula-Hoop-Reifen für Sport und Fitness zu kaufen. Nicht so einen aus dem Spielzeugladen, sondern einen größeren und schwereren, der für Erwachsene bestimmt ist. Aber welches Gewicht benötigst du? Mit oder ohne Wellen? Da wir uns vorstellen können, dass du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, haben wir einen einzigartigen Ratgeber-Test ausgearbeitet.

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Hula-Hoop-Reifen mit oder ohne Wellen

Wir verkaufen sowohl Hula-Hoop-Reifen mit Wellen als auch Hula-Hoop-Reifen ohne Wellen auf der Innenseite. Die Wellen sorgen für eine zusätzliche Massage des Unterhautgewebes, wodurch die Durchblutung verbessert wird und Schlackenstoffe besser abtransportiert werden. Das Bindegewebe wird hierdurch fester und elastischer. Das Ergebnis ist ein schönerer, strafferer Bauch. Allerdings können die Wellen am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig sein. Am Anfang kann es sich ein wenig schmerzhaft anfühlen und eventuell sind auch blaue Flecken möglich. Ein langsamer Aufbau ist daher wichtig. Nützlich hierbei ist unser Aufbauplan. Du wirst sehen, dass sich dein Körper sehr schnell an den Hula-Hoop-Reifen gewöhnt und du keine Probleme mehr haben wirst. Das kommt dadurch, dass dein Bindegewebe schnell fester wird. Und ein starkes Bindegewebe wird durch Hula-Hoop nicht beschädigt.

Wenn dir ein Hula-Hoop-Reifen mit Wellen aber doch etwas zu intensiv ist oder wenn du zu blauen Flecken neigs, dann ist ein Hula-Hoop-Reifen ohne Wellen eine tolle Alternative. Er ist auch sehr gut für deine Bauchmuskeln, und auch dein Bindegewebe wird damit gefestigt.

Das richtige Gewicht wählen

Alle unsere Hula-Hoop-Reifen sind schwerer als ein traditioneller Hula-Hoop-Reifen. Übrigens auch viel schwerer als viele Hula-Hoop-Reifen, die heutzutage im Internet angeboten werden und die auf dem Foto wie ein Fitness-Hula-Hoop Reifen aussehen. Unserer Meinung nach ist ein Hula-Hoop-Reifen von 800-900 Gramm kein Fitness-Hula-Hoop-Reifen (wenn das Gewicht nicht erwähnt wird, kannst du davon ausgehen, dass der Hula-Hoop-Reifen weniger als 1 Kilogramm wiegt). Die Hula-Hoop-Reifen, die wir verkaufen, haben ein Gewicht zwischen 1,2 und 2,3 Kilogramm. Je höher dein eigenes Körpergewicht ist, desto schwerer sollte der entsprechende Hula-Hoop-Reifen für dich sein. Faktoren wie die allgemeine körperliche Kondition und das Alter spielen ebenfalls eine Rolle. Weiterhin wird ein schwererer Hula-Hoop-Reifen natürlich eine größere Auswirkung auf deine Bauch- und Rückenmuskeln haben. Wenn du starke Bauch- und Rückenmuskeln hast, wähst du am besten einen schwereren Hula-Hoop-Reifen. Wenn du gerade Probleme mit einem schwachen unteren Rücken haben, nimmst du besser ein leichteres Modell. Für eine maßgeschneiderte Beratung haben wir einen Auswahltest entwickelt.

Den richtigen Durchmesser

Durchmesser unserer Hula-Hoop-Reifen Fast alle unsere Hula-Hoop-Reifen weisen einen Durchmesser von 100 cm auf. Das ist um einiges größer als die Hula-Hoop-Reifen, die du aus deiner Kindheit gewöhnt bist. Ein großer Hula-Hoop-Reifen hat den Vorteil, dass man ihn nicht so oft rotieren muss, um ihn in Bewegung zu halten, wodurch es leichter ist, ihn nicht auf den Boden fallen zu lassen. An sich ist es natürlich logisch, dass wir als Erwachsene auch einen Hula-Hoop-Reifen in Erwachsenengröße benötigen. Darüber hinaus führen wir für sehr große Menschen den Hula-Hoop-Reifen Original XL. Dieser Hula-Hoop-Reifen besitzt sogar einen Durchmesser von 110 cm.