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Ähnlich wie Hula-Hoop ist auch das Seilspringen schon lange nicht mehr ausschließlich für Kinder bestimmt. Seilspringen ist wirklich ein Ganzkörpertraining, das bedeutet, dass Dein gesamter Körper damit trainiert wird. Es ist gut für Deine Ausdauer, Deine Muskeln und für Dein Gleichgewicht. Kurz gesagt: unglaublich gut für Dich.

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